Una Vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. ¿Qué es el diáemblem interno negativo? El diálogo interno negativo son pensamientos que interfieren con waiting for link from Press Release (93)